ការបោះតង់គឺជាសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដ៏ពេញនិយមមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ដេកក្នុងវាលធំទូលាយ ក្រឡេកមើលផ្កាយ មានអារម្មណ៍ដូចជាបានជ្រមុជនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជារឿយៗអ្នកបោះជំរុំចាកចេញពីទីក្រុងដើម្បីបោះជំរុំនៅក្នុងព្រៃ ហើយព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលត្រូវបរិភោគ។ តើអាហារប្រភេទណាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកទៅបោះជំរុំ? ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួនតូចដែលអ្នកត្រូវយកទៅបោះជំរំក្នុងព្រៃ ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងជួយអ្នកបាន។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវនាំយកទៅបោះជំរុំនៅទីរហោស្ថាន
1. តើអាហារស្ងួតអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកទៅបោះជំរុំ
មិនថាការធ្វើដំណើរបោះជំរុំរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ ឬអត់នោះទេ អ្នកនឹងត្រូវការអាហារ។ ច្បាប់នៃមេដៃគឺនាំយកតែអ្វីដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចាំបាច់សម្រាប់អាហារនីមួយៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើក្រុមរបស់អ្នកតូច ចូរយកធញ្ញជាតិភ្លាមៗពីរពែង ជំនួសអោយ oatmeal មួយកំប៉ុង។ លាយអាហារក្នុងថង់ប្លាស្ទិកបិទជិត។ ប្រសិនបើអ្នកបោះតង់ក្បែរកន្លែងបោះតង់ ឬឡាន សូមប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដើម្បីទុកអាហារដែលអាចខូចបានដូចជាសាច់ ដើម្បីកុំឱ្យវាខូច។
ដូចគ្នានេះផងដែរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទឹកដបជាមួយអ្នក។ ឬនាំយកអ៊ីយ៉ូតមួយកញ្ចប់តូចមក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមាប់មគទឹកពីទីរហោស្ថាន ឬទឹកដែលប្រហែលជាមិនស្អាត។ អ្នកក៏អាចត្រងទឹកស្អាតបំផុតដែលអ្នកអាចរកបាន ឬស្ងោរវាយ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទី។
2. តើខ្ញុំគួរពាក់អ្វីទៅបោះជំរុំ
ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង និងស្អាត។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងខែដែលត្រជាក់ខ្លាំង អ្នកត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់បន្ថែមទៀត ដូចជាមួក ស្រោមដៃ អាវធំ និងខោទ្រនាប់កម្ដៅ - ជាជាងខែក្តៅ។ អាថ៌កំបាំងគឺត្រូវដោះសម្លៀកបំពាក់ពីរបីស្រទាប់ចេញមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបែកញើស ដូច្នេះអ្នកអាចស្ងួតបាន។ ប្រសិនបើញើសចូលក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
បន្ទាប់មកមានជម្រើសស្បែកជើង។ ស្បែកជើងឡើងភ្នំគឺល្អបំផុត ហើយវិធីមួយដើម្បីការពារពងបែកពេលដើរលេងគឺត្រូវជូតស្រទាប់សាប៊ូនៅក្រោមកជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នកមុនពេលចេញក្រៅ។ រក្សាសាប៊ូជាមួយអ្នក ហើយអនុវត្តវាទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកហៀបនឹងប្រេះ។
ត្រូវប្រាកដថានាំយក poncho ក្នុងករណីមានភ្លៀងធ្លាក់; រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺសើម ដែលអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះកម្តៅ។
3. តើអ្នកត្រូវរៀបចំអ្វីខ្លះសម្រាប់ការបោះជំរុំវាលរហោស្ថាន
តង់៖ ជ្រើសរើសរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានស្ថេរភាព ទម្ងន់ស្រាល ធន់នឹងខ្យល់ ធន់នឹងទឹកភ្លៀង តង់ពីរដ៏រឹងមាំគឺល្អជាង។
ថង់គេង៖ ថង់ចុះក្រោម ឬ goose down គឺមានទម្ងន់ស្រាល និងកក់ក្តៅ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែរក្សាឱ្យស្ងួត។ នៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌសើម ថង់បូមធូលីសិប្បនិម្មិតអាចជាជម្រើសល្អជាង។
កាបូបស្ពាយ៖ ស៊ុមកាបូបស្ពាយគួរតែសមនឹងរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ និងមានប្រព័ន្ធងាយស្រួលយកតាមខ្លួន (ដូចជាខ្សែ ខ្សែក្រវាត់ ខ្នង)។
ភ្លើងចាប់ផ្តើម៖ ស្រាលជាងមុន ឈើគូស ទៀន កែវពង្រីក។ ក្នុងចំណោមពួកគេ ទៀនអាចប្រើជាប្រភពពន្លឺ និងបង្កើនល្បឿនដ៏ល្អ។
ឧបករណ៍បំភ្លឺ៖ចង្កៀងបោះជំរុំ(ចង្កៀងជំរុំអគ្គិសនីពីរប្រភេទ និងចង្កៀងជំរុំខ្យល់)ចង្កៀងមុខ, ពិល.
ប្រដាប់សម្រាប់ពិកនិក៖ កំសៀវ ផើងអាហារពហុមុខងារ កាំបិតបត់ពហុមុខងារមុតស្រួច (កាំបិតកងទ័ពស្វីស) ប្រដាប់ដាក់តុ។
ការណែនាំអំពីការបោះជំរុំវាលរហោស្ថាន
1. ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់វែង និងខោខ្លីដែលជិតសម។ ដើម្បីជៀសវាងមូសខាំ និងមែកឈើទាញព្យួរ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់មានទំហំធំ អ្នកអាចចងជើងខោ និងកដៃ។
2. ពាក់ស្បែកជើងដែលមិនរអិល។ ពេលដែលឈឺជើង ចូរយកក្រដាសពេទ្យតូចមួយមកដាក់លើកន្លែងឈឺនោះឲ្យបានលឿន អាចការពារការឡើងពងបែកបាន។
3. រៀបចំសំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅ។ ខាងក្រៅត្រជាក់ជាងខាងក្នុង។
៤ រៀបចំទឹកស្អាត អាហារស្ងួត និងថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅ ដូចជាថ្នាំបាញ់មូស ថ្នាំប្រឆាំងរាគ ឱសថព្យាបាលរបួស។ល។
5. សួរអ្នកណែនាំដើម្បីដឹកនាំផ្លូវ។ ជាធម្មតាតំបន់ឧទ្យានព្រៃឈើមានទំហំធំ ជារឿយៗមិនមានសញ្ញាសម្គាល់ជាក់ស្តែងនៅក្នុងព្រៃនោះទេ។ ដូច្នេះ ពេលចូលព្រៃត្រូវទៅជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍ជានិច្ច ហើយកុំចូលព្រៃឆ្ងាយពេក។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅកន្លែងសម្គាល់ធម្មជាតិដូចជាដើមឈើបុរាណ ទឹកហូរ ទន្លេ និងថ្មចម្លែកៗនៅពេលអ្នកដើរកាត់ព្រៃ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប្រសិនបើអ្នកវង្វេង ហើយធ្វើតាមសញ្ញាទាំងនេះ ដើម្បីតាមដានជំហានរបស់អ្នកយឺតៗ។
6. សន្សំទឹកផឹក។ នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានកាត់ចេញ សូមប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រភពទឹកធម្មជាតិនៅក្នុងព្រៃ ហើយកុំបរិភោគផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិដែលអ្នកមិនស្គាល់។ នៅពេលមានអាសន្ន អ្នកអាចកាត់ដើមត្របែកព្រៃយកទឹក។
បោះជំរុំនៅទីរហោស្ថានសម្រាប់ជំនួយ
ទីជនបទពិបាកមើលពីចំងាយ ឬពីលើអាកាស ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើដំណើរអាចមើលឃើញខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់តាមវិធីខាងក្រោម៖
1. សញ្ញាទុក្ខព្រួយភ្នំដែលប្រើជាអន្តរជាតិគឺផ្លុំកញ្ចែ ឬពន្លឺ។ សំឡេងប៊ីប ឬពន្លឺចំនួនប្រាំមួយក្នុងមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីផ្អាកមួយនាទី សូមធ្វើសញ្ញាដដែលៗម្តងទៀត។
2. ប្រសិនបើមានឈើគូស ឬអុស ចូរដុតគំនរ ឬគំនរភ្លើងជាច្រើន ដុត ហើយបន្ថែមមែកឈើ និងស្លឹក ឬស្មៅសើមខ្លះ ដើម្បីឱ្យភ្លើងឆេះមានផ្សែងច្រើន។
3. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ភ្លឺនិងមួកភ្លឺ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចូរយកសម្លៀកបំពាក់ភ្លឺបំផុត និងធំបំផុតជាទង់ជាតិ ហើយគ្រវីវាជាប់ជានិច្ច។
4, ដោយមានមែកឈើ ថ្ម ឬសម្លៀកបំពាក់នៅលើទីធ្លាចំហរ ដើម្បីបង្កើត SOS ឬពាក្យ SOS ផ្សេងទៀត ពាក្យនីមួយៗមានប្រវែងយ៉ាងតិច 6 ម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងព្រិល, បោះពាក្យនៅលើព្រិល។
5, មើលឧទ្ធម្ភាគចក្រទៅសង្គ្រោះភ្នំ ហើយហោះទៅជិត កាំជ្រួចផ្សែងស្រាល (បើមាន) ឬនៅជិតកន្លែង សុំជំនួយ សាងសង់ភ្លើង ផ្សែង ប្រាប់មេកានិកដឹងពីទិសដៅខ្យល់ ដើម្បីឲ្យមេកានិកអាចចាប់យកទីតាំងបានត្រឹមត្រូវ នៃសញ្ញា។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ខែកុម្ភៈ-០៦-២០២៣